大腿部伸長弛緩法

大腿部伸長弛緩法

狙い

主として、下記筋肉の弛緩。

  • 大腿直筋
  • 外側広筋
  • 内側広筋
  • 縫工筋

副次作用として、下記筋肉の弛緩

  • 大腰筋
  • 腸骨筋
  • 大内転筋
  • 長内転筋
  • 短内転筋

適用症状

主として、下記の症状や主訴に有効。

  • 膝の違和感、痛み
  • 正座ができない
  • 慢性腰痛
  • 股関節の違和感、痛み
  • 脚の浮腫み
  • 下半身が重だるい
  • 肩こり
  • 冷え性

動画解説(サンプル)

施術法ももちろんですが、脚の取り方、外し方等にも注意してください。

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